Ignatius von Loyola schreibt einmal in seinem Exerzitienbuch: "Ich setze voraus, daß es dreierlei Gedanken in mir gibt: solche, die mein eigen sind und allein meiner Freiheit und meinem Willen entspringen, während die beiden andern von außen kommen: der eine vom guten (vom Hl. Geist), der andere vom bösen Geist." Wir müssen im Leben also kämpfen, um das Gute zu erreichen. Wer kämpft, kann verlieren, wer aber nicht kämpft, hat schon verloren! Aber Gott hilft uns dabei mit seiner Gnade. Wenn wir einmal in Bedrängnis, in Mutlosigkeit, in Depression .. gefallen sind, können wir uns selbst helfen, indem wir z.B. das Kreuzzeichen machen, indem wir sprechen: "In Gottes Namen...", indem wir unsere Hände erheben, um Gott auch für dieses Leid danken (durch dieses Danken verschwindet oftmals schon der böse Geist). Wenn wir vollkommen werden wollen, können wir all unser Leid auch Gott aufopfern zur Sühne. Wir können all diesem Bösen auch entfliehen, indem wir den Rosenkranz beten, v.a. mit der ganzen Familie; wenn wir die Heilige Schrift oft und regelmäßig lesen, Psalmen beten: das Beten der Psalmen ist besonders wirkungsvoll und man wird bald eine Besserung empfinden! Weitere Hilfsmittel sind: das Skapulier tragen, den Rosenkranz um den Hals tragen (und natürlich oft den Rk beten), die Weihe an das Unbefleckte Herz Mariens und Weihe an das Heiligste Herz Jesu vollziehen. Meine weiteren Internetseiten geben Ihnen zusätzliche Hilfe. Gottes und Mariens Schutz und Segen und alles Gute! Trage die Wundertätige Medaille! - Gebrauche möglichst oft das Weihwasser!

die nachfolgenden Seiten sind besonders hilfreich:
Wahrheitskriterien  -  Unterscheidung der Geister
weihe Deine Kinder dem Unbefleckten Herzen Mariens