(Lege beide Hände auf das Herz schließe die Augen und bete innig.)
Gott und Vater, Du wohnst in mir, ich bete Dich an. Geheiligt werde Dein Name. Herr Jesus, Du wohnst in mir, ich bete Dich an!
Gott Heiliger Geist, mein Beistand, Du wohnst in mir, ich bete Dich an! Halleluja...!

Ganzhingabe an Gott
Übergib deinen Geist, deine Seele und deinen Leib dem Heiligen Geist:
O Heiligste Dreifaltigkeit Du wohnst in mir, ich übergebe und weihe Dir meinen Geist und jene Belastungen, Wunden und Verunreinigungen, die dein Wirken in meinem Geist erschweren oder gar blockieren. Dein Reich komme in meinem Geist.
Gewissen: O Heiligste Dreifaltigkeit in mir, ich übergebe und weihe Dir mein Gewissen mit allem, wo es von irrigen Überzeugungen geleitet
ist.„Jede Pflanze, die nicht mein himmlischer Vater gepflanzt hat, wird ausgerissen werden. (Mt 15,13). Dein Reich komme in mein Gewissen!
Psyche: O Heiligste Dreifaltigkeit, ich übergebe und weihe Dir alle inneren Schichten meiner Persönlichkeit. Dein Reich komme in meine Psyche!
Heiligste Dreifaltigkeit du lebst in mir, ich übergebe Dir mein Unbewußtsein, mein Unterbewußtsein und alles, was mich momentan bewegt (Bewußtsein). Deinem Wirken überlasse ich nun alle Belastungen, Defizite und Wunden, die meine Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt überschattet haben, besonders jene, die durch den Mangel an elterlicher Liebe entstanden sind. Ich übergebe Dir auch alle anderen Wunden durch Ablehnung, Kummer Angst, Sorgen, Minderwertigkeitskomplexe, Haß, Verachtung Stolz Zorn, Neid, Wollust, Habgier, Schwächlichkeit und anderen sündhaften Angewohnheiten.

Sinne:
(Übergib und weihe der dir innewohnenden Heiligsten Dreifaltigkeit deine Sinnesorgane und Sinneserfahrungen.)
Ich breite vor Dir aus alles Verunreinigende, das ich durch meine Augen aufgenommen habe. (Schlechte und pornographische Filme, schockierende Szenen, schlechte Literatur...)
Dein Reich komme in meine Augen!
Dir überlasse ich alle unanständigen Unterhaltungen, lieblosen Worte, Lügen, schädliche Musik, erschreckenden Geräusche, die durch mein Gehör in mich eingedrungen, mich verunreinigt und verletzt haben.
Dein Reich kommen in meine Ohren!
Dir übergebe ich alle verletzenden Worte, die ich jemals gesprochen habe, alle sündhaften Gespräche, die ich jemals gerührt habe.
Dein Reich komme in meine Zunge!
Deinem Erbarmen überlasse ich auch alle sündhaften Genußerfahrungen beim Essen, Trinken, Rauchen...
Dir übergebe ich alle schädlichen Sinneseindrücke, die ich durch die Nase aufgenommen habe: Gerüche von Zigaretten, Alkohol, Parfüm, Drogen zum Inhalieren usw., nach denen ich begehrte, um mich zu berauschen.
Dein Reich komme in meine Nase!
Dir übergebe ich alle verletzenden und verunreinigenden Eindrücke durch Hautkontakt, jene Momente, in denen ich in unreiner egoistischer Absicht etwas oder jemanden berührt habe oder berührt worden bin; jene Momente, in denen ich die Reinheit meines Leibes durch eigene Handlungen selbst verletzt habe; jene Situationen, in denen ich Gewalt erlitten habe, jene Momente, in denen ich unter mangelnder körperlicher Nähe gelitten habe.
Dein Reich komme in meinen Tastsinn!

Gedanken und Vorstellungen:
Heiligste Dreifaltigkeit, Du wohnst in mir, Dir übergebe und weihe ich alle meine Gedanken, Vorstellungen, Wünsche und Sehnsüchte, die aus meinem Herzen kommen.
Dein Reich komme in mein Denken!

Leib:
O Heiligste Dreifaltigkeit, die Du in mir verweilst, Dir übergebe und weihe ich meinen Körper mit allen seinen Organen, Strukturen und Teilen, meine Blutgefäße, mein Blut, jede einzelne Zelle meines Körpers, sowie alle sündigen Begierden meines Fleisches und all seine Gebrechlichkeiten.
Dein Reich komme in meinen Leib!

Geschlechtlichkeit:
O Heiligste Dreifaltigkeit, Du wohnst in mir, Dir übergebe und weihe ich meine Geschlechtlichkeit mit allen Unreinheiten und Schwächen, Dein Reich komme!
Alles Übrige: O Herr und Gott, Dir übergebe und weihe ich alle anderen Aspekte und Bereiche meines Lebens: Meine Zeit, mein Eigentum, meine Pflichten, finanzielle Sorgen, berufliche Schwierigkeiten, Zukunftsängste, alle zwischenmenschlichen Beziehungen, meine Eltern, Geschwister, Lebenspartner, mein Eheleben und meine ehelichen Probleme, meine Kinder und meine Sorgen mit ihnen, meine Arbeitskollegen, Geschäftsfreunde, Nachbarn, Vorfahren, usw.
Dein Reich komme und erfülle mich ganz!

Heiligung
Bitte den Heiligen Geist von ganzem Herzen, daß er, der uns in die volle Wahrheit führt, uns alle Verletzungen und Verunreinigungen der übergebenen Bereiche offenbaren möge, siehe Hebr 9,14; Wsh 5,19.
O Heiliger Geist, Du wohnst in mir, zeige mir alle Mängel und Makel meines Inneren, d.h. meines Geistes, meiner Seele, meines Gewissens, meines Unbewußtseins, meines Unterbewußtseins, meines Bewußtseins und aller meienr inneren Sinne... - Bei allem, was Gottes Geist uns an verunreinigenden und schmerzhaften Ereignissen und Wunden bewußtmacht und vor Augen führt, bitte Jesus, es mit seinem Kostbaren Blut zu reinigen.
Mein Jesus, Du wohnst in meinem Herzen, erlöse mich durch Dein heiliges, Kostbares Blut von allen Sünden und deren unheilvollen Folgen... Reinige mich besonders von dieser mir bewußt gewordenen Sünde... und läutere mich von allem, was dadurch angerichtet worden ist. Im Ozean Deiner Gnade wasche ab alle Befleckung, durch Sünde und Schuld, reinige, erlöse und heilige mich durch Dein Kostbares Blut.
Abba, lieber Vater „Dein Wille geschehe, wie im Himmel so auf Erden".

Bevollmächtigung, Salbung, Stärkung durch Gnade
Bitte Gott, dich mit den Früchten, Gaben und Charismen des Heiligen Geistes auszustatten und zu erfüllen. Lk 11,13
Abba, lieber Vater „unser tägliches Brot gib uns heute ":
• Die 12 Früchte des Geistes: Fülle mich mit den Früchten des Heiligen Geistes - mit Liebe, Freude, Friede, Geduld, Freundlichkeit, Güte, Langmut, Sanftmut, Treue, Bescheidenheit, Enthaltsamkeit, Keuschheit.(Gal 5,22f)
Allein deine Gnade genügt. Fülle mich mit deiner Gnade
Die 7 Gaben des Heiligen Geistes: Fülle mich, lieber Vater mit Weisheit, Einsicht, Rat, Stärke, Erkenntnis, Frömmigkeit und Gottesfurcht. (Jes 11,2f).
Allein deine Gnade genügt. Fülle mich mit deiner Gnade
 - Die 3 göttlichen Tiugenden: Abba, Vater, vermehre in mir den Glauben, stärke mich in der Hoffnung und entzünde in mir die göttliche Liebe.
Allein deine Gnade genügt. Fülle mich mit deiner Gnade
- Die Charismen des Heiligen Geistes: Fülle mich mit dem Wort der Weisheit, dem Wort der Erkenntnis, der Gabe, die Geister zu unterscheiden, den Gaben der Zungenrede und sie zu deuten, der Gabe der prophetischen Rede, der Gabe der Glaubenskraft, der Gabe der Heilung, der Gabe Wunder zu tun, der Gabe des Dienens, der Gabe der Glaubensverkündigung, der Gabe der Fürbitte... (Rom 12,6; 1 Kor 12,8)
Allein deine Gnade genügt. Fülle mich mit deiner Gnade

Vergebung und Liebe (Joh 13,34)
Übergib dein Unterbewußtsein und das Unbewußte in dir dem dir innewohnenden Heiligen Geist und bitte ihn, dir jene Personen vor Augen zu führen, mit denen du unversöhnt bist oder die Vorwürfe gegen dich haben.
Gott, Heiliger Geist, der Du in mir wohnst, ich bitte Dich flehentlich: Zeige mir alle Menschen, die mit mir unversöhnt sind und jene, mit denen ich unversöhnt bin, und offenbare mir, welche Ereignisse dazu geführt haben...
(Jene Personen und Begebenheiten, die dir dabei einfallen, stelle dir in Gedanken genau vor, vergib ihnen im Namen Jesu Christi und bitte sie um Vergebung. Befreie sie von allen Gebundenheiten der Unversöhntheit. Nimm ihre Vergebung an und liebe sie. Umarme sie in Gedanken.)
Bruder / Schwester, in Jesu Namen vergib mir und setze mich durch das Kostbare Blut Christi frei von allem, was gebunden ist und unsere Beziehung belastet. Im Namen unseres Retters vergebe ich dir und setze dich frei von allen Gebundenheiten. Ich liebe dich in Jesu Namen und Kraft. Heiliger Geist, der Du in mir eine bleibende Wohnung genommen hast, Du Geist der Einheit, einige uns in Liebe.

Gottes Vergebung
O Heiligste Dreifaltigkeit, Du wohnst in mir, "vergib uns unsere Schuld, wie auch wir vergeben unseren Schuldigem ". Bitte gewähre mir die Vergebung all meiner Sünden und vollkommenen Nachlaß der daraus folgenden Sündenstrafen und erfülle mich mit Deiner Gnade. Ich vertraue auf Deine barmherzige Liebe.
Im Namen Jesu widersage ich allen Sünden, negativen Einflüssen und Krankheiten, die sich von Generation zu Generation auf mich übertragen haben.
Ich glaube an Jesus Christus und nehme ihn an als meinen persönlichen Retter und als Retter der ganzen Welt.

Gottes Wort betrachten (siehe Joh 8,31; Mk 12,24)
Vater der Liebe, sprich zu mir durch die Heilige Schrift
(Öffne im Gebet die Bibel, lies einen Abschnitt des Neuen Testaments und denke darüber nach. Lerne täglich ein Wort Gottes auswendig.)

Gespräch mit der Heiligsten Dreifaltigkeit in uns
(Lege beide Hände auf die Brust, schließe die Augen und konzentriere dich ganz auf Gott, der in dir sein Zelt aufgeschlagen hat und sprich mit ihm.)
O Heiliger Gott, der Du in mir Wohnung genommen hast, sprich mit mir. Rede, Herr, Dein demütiger Diener/Deine demütige Magd hört.
(siehe Joh 16,13)

Fürbittgebet
(Bete in den Anliegen, die der Heilige Geist dir ins Herz legt: Für andere Menschen, die Kirche, die Priester, Prediger des Evangeliums, Mitarbeiter im Reich Gottes, Kranke, Verwandte, Freunde und für alle, die dich um Gebet ersucht haben.)
Danke lieber Jesus, danke lieber Vater, danke Heiliger Geist, für all den Segen den ich empfangen habe... danke liebe Mutter, ihr Engel und Heiligen für eure Fürsprache...
Danke dem Herrn für jede einzelne Gnade und Segnung, die du von ihm empfangen hast; siehe 1 Thess 5,17.
Zusammengestellt von Thomas Paul

"Das persönliche Gebet, gleichsam der Atem des Christen, darf niemals vernachlässigt werden. Die Verbindung zwischen diesem und dem liturgischen Gebet soll ebenfalls wiederentdeckt werden" Johannes Paul II. (Ecclesia in europa)

Botschaften Jesu an Madleine (Dozule, Normandie)
„Bekehrt Euch, denn die Zeit ist nahe, da der Menschensohn wiederkommen wird in Herrlichkeit. Buße! Buße! Es ist Zeit alle diese Sünder zu retten, die Jesus nicht lieben. Ich bin traurig wegen des Mangels an Glauben in der Welt. Was auch kommen mag, beunruhigt Euch nicht! Selig ist derjenige, der sich nun vom höchsten Gott versöhnen läßt, denn mein Vater ist nur Güte.
Wie groß auch die Sünde ist, ich werde sie vergeben. Barmherzigkeit für den, der bereut. Ich bin das Licht der Welt. Das Licht vertreibt die Finsternis, und die Finsternis hat es nicht ergriffen. Möge jeder von Euch mich um die Gnade bitten, die er von mir erwünscht. Freut Euch unaufhörlich im Herrn! Das glorreiche Kreuz ist der auferstandene Jesus. Seid demütig, geduldig, mildtätig, damit die Welt Euch als meine Jünger erkennt. Mein Vater hat mich gesandt Euch zu retten und um Euch Frieden und Freude zu bringen. Wisset, daß ich Liebe und Mitleid bin.."
(Quelle: Hrsg.: Hw. H. Pfarrer W.M. Hess: "Marianischer Erholungsgarten Otzing")     Impressum